To metoda rozwoju osobistego. Zasadniczym zadaniem jest nabycie lub rozwinięcie konkretnych umiejętności. Podczas treningu trenowany poznaje techniki wzmacniania poszczególnych kompetencji, dostaje feedback, jak tych metod używać, ma okazję doświadczyć ich na „żywym organizmie” tzn. w rynku pod bacznym okiem doświadczonego trenera. Trener nie przejmuje rozmów z klientami, nie daje gotowych rozwiązań („zamiast ryby daje wędkę”), motywuje do działania. Trening jest odpowiedzią na pytanie „jak?”. Jak to czego się nauczyłem np. na szkoleniu wykorzystać w pracy w rynku, jak się okazuje ten etap jest najtrudniejszy.